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两个月后度数开始下降！！Ich bin seit mehr als 20 Jahren kurzsichtig, trage seit 5 Jahren eine Brille mit der St?rke von ca. -8 für beide Augen. Doch diese war auch schon zu schwach für mich und wollte eine neue Brille machen lassen. Sehtest bei Apolo zeigt ich hatte -9.75 bzw. -10. Ein Glas der St?rke -10 würde knapp 1cm dick am Rande sein und dies war eine erschreckende Nachricht für mich...Ich habe dann dieses Buch gekauft. Ich mache ein paar übungen, die ich für logisch halte. Und habe die ""Schnurübung"" selbst auch noch weiterentwickelt, so dass man auch am Rechner die übung machen kann!(Auch bei der Arbeit...) Ich habe auch noch andere übungen gemacht, die ich nach dem gleichen Prinzip selber ""erfunden"" habe.Nach 2 Monaten stelle ich fest, ich brauche keine neue Brille mehr. Oder doch brauche ich schon eine neue Brille- eine schw?chere Brille als bisherige- da ich die übungen unbedingt noch weiter machen will und dazu brauche ich eine Brille mit Unterkorrektur.Ich finde das tollste an diesem Buch sind nicht die beschriebenen übungen, sondern das Konzept, den Lesern zu überzeugen, dass es überhaupt m?glich ist,die St?rke deiner Kurzsichtigkeit zu reduzieren. Ich hatte es nie geglaubt, denn diese M?glichkeit wurde mir nicht erz?hlt. Meine Erfahrung und Erfahrungen aller Mitmenschen zeigten mir nur das Gegenteil: es kann nur in eine Richtung gehen und nicht rückw?rts.Wichtig ist auch, die Fortschritte zu spüren, dann hast du auch den Antrieb (sogar Lust), die übung weiter zu machen. Dazu brauchst du, wie auch im Buch beschrieben, eine Brille mit ca. 0.5-1 Dioptrie (meiner Meinung nach kann auch 1-2 Dioptrien sein) Unterkorrektur@德国风信子 1楼 据说，练好了，三个月就能减少300度
