要让父母放心啊！连自己的健康都搞不定，会对不起父母的！！所以~减肥也好，运动也好，都要以自己的健康为前提~再说啦~咱们又不是减下来就等着它反弹对不，咱们要养成一辈子的健康的饮食习惯！这样才能真的变成不胖的体质呢！ 瘦不是目的，只是变美的手段！只有胖过的人才能体会到狂甩几十斤肥肉的快感呐！！！http://www.tieku.org/359309/1.html又一个春天的胡穿乱搭（上真人兽啦）~~夏天快点来吧~~很好希望大家多给点意见作者：伪伪可乐回复日期：2011-01- 减肥少吃才是王道，其他的什么都是浮云！==============================================================少吃是主要的，但是不能一下子就用太剧烈的方法，身体不适应就会给你吃苦果的！~O(∩_∩)O~多动动也很重要滴！~可以让肉紧实一点！~梨形塑身大挑战——轰轰烈烈地瘦腿！含天涯梨子瘦腿技术贴整理！http://www.tieku.org/379259/1.htmlhttp://www.tieku.org/382831/1.html花生共和新帖：教你找到自己的范儿（关于身材/肤色/气质/搭配等）3.翘pp~~ 在刷牙的时候轮流后抬腿 大概每条腿1分钟的样子 牙刷完了 腿也觉得有点酸 而且每天两次能雷打不动的坚持下来~ 现在pp很翘的说贡献一个大大提升气质，好身形方法：即靠墙站，掂起脚尖，头，背，屁股，小腿，脚后跟全都贴在墙上，每天三分钟，慢慢气质就大大不同了，本人坚持两个月人人都夸身材
