樱井麻里
我睡觉不枕枕头哈哈哈顶昨天去推拿治疗了,狂痛又酸,现在还浑身酸痛,不过这是必然的过程...医师说游泳真的是很好的治疗运动...比瑜珈要安全同病相怜啊记号一下,我爸爸也有这种病,每次疼的时候我都很心疼看来要让爸爸多打打羽毛球我自己倒是每天都会运动的另外我在做美容的时候,她们帮我按摩说是如果骨头会咯咯响的就是有问题的 不过幸好我的还没响过,我要坚持锻炼事业再好,爱情再美,如果自己身体有哪方向不行了幸福是要大打折扣的!!!我从中学就这样了.....不知道带上那个叫法藤的颈圈有用不?说是能治颈椎哦,有人带过吗这里?现在正酸疼着呢～唉！一直知道自己颈椎有问题，肩部、背部经常性地酸痛今天看了这个帖子，才知道最近看电脑时特别容易恶心也是这个原因看来一定要多注意了从今天开始坚持练瑜伽，做米字操，去买颈椎保健枕头过一个月，再来报告效果其他有这个问题的姐妹也要一起努力啊现在好多人都有这个病，每天都坚持做头部运动吧，我就天天摇脖子，感觉好一点了我是枕头稍高就会落枕所以五年前就开始不睡枕头了期间倒是相安无事....但是!!!不睡枕头的我,竟然几天前又落枕了!!!天哪.现在颈部终于能转动了,可是头低到很下的时候背部还是会很痛而且一直有种酸胀感晚上平躺着睡觉,总不知道头该怎么放,稍微抬上抬下或是平的都会酸胀,真是痛苦啊~~~平时真的要注意减少上网时间~去年有一次也这样头也抬不起来，整个背只好弓着难受啊一气之下，就去了推拿医院两个小时，简直是在折磨两天都是很痛的但是背就好了，脖子也好了现在也是一样的工作环境，就没在痛过建议楼主还是试试推拿，好的医生还是很解决问题的都是电脑惹的祸大家还只是疼痛，我是头晕啊在国外有整骨师啊,LZ你去GOOGLE搜索下,欧洲和美国这边都有,我看过的,非常好,很舒服额，，我也是经常坐电脑前，，姿势又不好，，还好经常有人提醒我要运动ding我呀,由于长期坐着腰上长的肉肉的,现在腰疼,脊椎疼，左肩疼．我去针疚了一次腰，就一次．．．现在腰居然不疼了．看哪天在去把肩和脊椎针疚下俺滴颈椎也不好每次洗头,小妹老捏着俺的颈说,你放松,放松呀,别紧张可俺没紧张啊,要命的她说,没紧张怎么颈椎这么硬啊那它天生就这么硬俺有什么办法捏针灸痛不痛啊，我颈椎和椎尖盘都不太舒服，好多年了，到底是针灸好还是推拿好呢？建议经常坐办公室的人都练瑜伽，对人身体各个部分的拉伸都能起到很好的作用，坚持练习能达到防治颈椎的毛病
