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留一处记录知足常乐的生活（流水账） 恍恍惚惚又是一年，还真不知道从哪儿说起，单纯就想开个帖子记录下自己的日常，想了想目前最想写的事儿就是减肥，我大概是16年下半年开始胖的，到17年年初结婚的时候大概60公斤了，当时也没怎么注意，都说婚后发福正常，后来工作轮换压力陡增，非常忙、压力很大，家里和单位只是上下楼的那种但我基本一日三餐在单位点外卖解决（老公异地），周六周日也各种加班，说真的食物真的可以缓解压力啊！！！我有时一天可以吃四五顿外卖，作为湖南人口味也重得很，吃三两米粉来个双码加蛋，点个四五十块钱的油炸货，来三份韩式炸鸡块啥的都是很平常的，而且完全没有运动，每天累，烦，有休息就想着吃不想动，中间尝试过几次减肥都失败了，去年体检也查出来脂肪肝也没能触动我。这种状态一直持续到今年10月吧，当时体重最高已到72，一闺蜜通过4个月减肥成功深深触动了我，于是下定决心按她的法子来，赶着18年最后两个月重新开始减肥，也是为了备孕养好身体今年怀个猪宝宝，通过调整饮食+做项目+运动，从10月底的70减到了目前56.4，效果很知足，但过程也挺艰难的，不过以前那些坏习惯通过这两个月也得到了纠正，觉得自己活着也轻松了。减肥这种话题女人聊起来就不想停，不过已经很晚了，明天把自己减肥的经验也写写，仅供大家参考哈。感觉要放点图才符合这个版块的气质，晒下今天的晚餐，我没有厨艺可言的，也不挑食，东西能吃就行。将就看吧。