中午准备吃稀饭加菜，晚上准备不吃的，不过在今天之前 每天都特别爱吃零食 ，今天可能还要吃芒果一个.........今天早上一称 还重了0.9 昨天吃的太多 晚上吃了大餐 到8点了 还喝了一瓶脉动，今天要控制住的 但上早上就吃了一个花卷和菜包 还有鸡蛋跟酸奶 留到现在还没吃 瘦起来辣么难 胖起来很快啊昨天晚上又聚餐 没称 今天早上吃了一个包子 一杯豆浆 还有一个鸡蛋 中午稀饭 晚上如果没聚餐 尽量不吃昨天跟今天称了都是 134 今天在133.6跟134之间跳了下 最后还是停在134了 估计少吃点 明天早上会少一斤多 今天早上 鸡蛋一个 酸奶 100克 没有其它了 中午一杯酸奶 一个桔子 不吃其它东西 然后喝水 应该会瘦的对了 我还买了一堆水果麦片 到时候中午吃个水果麦片 早上就一个鸡蛋 喝水 应该会好些吧 所有的胖都是吃出来的 真的今天有点悲伤 又134.7 昨天晚上吃了好多个桔子 还有一个手抓饼 青椒炒蛋 青椒炒干 今天一定要控制住啊 吃桔子什么的 不要晚上吃了 5天了 跟2号比 不增不减 夏天的时候 很快就可以瘦下来的今天早上称了下 132.9 昨天晚上吃了个桔子 去游泳了40分钟，中午吃了三个饼 小巴掌大的那种
