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照片：©朱利安·奥皮

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我今年初二。医生诊断为双相情感障碍。伴有社恐强迫焦虑。不想去上学， 我今年初二。医生诊断为双相情感障碍。伴有社恐强迫焦虑。不想去上学，性格内间不爱说话，在学校里也没几个朋友，上课根本听不进去。父母老师同学对我的病情似乎都不理解，同学认为我是不说话自己作的，父母老师也很少关心我。我是不是要好好和他们聊一聊？反正现在去学校也学不下去，不如在家休养一段时间，告诉他们这是一种病。在家或在医院把病养好了再去学校把之前落下的赶上这样不是更好吗？也没啥好建议的，相信医生，尽量去寻找帮助，对于你来说，这不是一个人能抗住的，但你可以看到比你大的很多人都经历了这样的过程，生活教会了他们坚强勇敢，这是常人不能体会的。相信自己，一定能度过这一段难关。你要学会自己生病自己医，听专业医生的，父母老师同学不理解，不要把希望放他们身上。他们也是普通人。如果休学利于养病，让自己开心未尝不可。不过不要轻易放弃学业以后还是要重返校园，毕竟你还小说说你的故事。双向情感障碍一定是有故事的。又是原生家庭惹的祸么还有一年半，坚持一下，要不转去特殊学校说说吧让父母亲人帮你，听些专业人士的建议。如果家人同学不理解，就到网上来吧。网友们陪你说说话，大概会好点。　　本群创建于2020/4/4:双相情感障碍生活人生交流群，得了双相障碍不可怕，可怕的是自甘堕落，不思进取。我们应该勇敢的面对双相，从新找回曾经的自我，用不一样的心态去面对人生的道路。生活，从来都不会辜负一个想要“变好”的人，当你每次品尝到努力后获得的一些惊喜，你的自尊与自信也会在这个过程中更加真实和坚挺。躁狂抑郁多才俊如履薄冰命天意..........要学会主动交往，山不过来，我就过去可以和家人说出你的病情，需要陪伴你就陪伴家人也多支持，平常在家干力所能及的活，如学炒菜，买菜，把家里收拾干净，如果开药要听医生的话按时服药，还可以找心理医生，在学校可以和几个朋友聊天，如学习碰到的问题，也可以和家人说出来碰到的事情，缓解下。在家可以养养鱼，植物什么的，饮食上可以每天按时吃香蕉，香蕉里面含有多巴胺，能上大脑愉快，西红柿也可以的，在家有跑步机跑步，或者出去旅游，多看看风景绿色。也可以看看心理书籍，管理情绪。还有多晒晒太阳

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左起：林丹、吴秀波、陈道明