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开始记录减肥，5月减肥，希望俩月后不伤悲 今天大姨妈第二天，记录一下，开始减肥，貌似38岁的我，已经减了20多年了，希望这次成功吧，昨晚体重160，自己也是吓了自己一跳的做微整的朋友极力推荐我吸脂，1不敢，上有老下有小，死不起，2怕花钱，据说吸肚子上的肥肉就得1万出头呢，我还是管住嘴吧控制饮食，多运动吧。加油我现在再中医院做埋线减肥，你可以去试试，正规的，每个地方的三甲医院有针灸科的，一般一个疗程可以瘦个20斤，我和你同岁，然后体重都一样，后续看看怎么样，人到中年发胖，都是内分泌的问题了，新陈代谢慢了。你百度看看埋线减肥，就是刺激穴位来减少脂肪，要么就是少碳水。早上吃水煮蛋，晚餐那一餐只吃点蔬菜，鸡胸肉和牛肉，我准备用半年来减少，我167身高，体重也是160，真的吓到我了，一年前我还140多，这么胖下去要命的。抽脂不用去了，抽了是好看，但是还会上去，只有内调才能够达到目的，去看看中医吧，虽然是慢，但是只要你坚持下去，还是可以瘦个几十斤的，后续保持，我家里什么机器都有，最后我还是看看这个，希望3月可以瘦个30斤，一个疗程8到15斤吧，看人。扎的还可以承受，后续啥情况，我告诉你吧，我是长沙中医院弄的。同为胖子，你一定要看看，我20多的时候才110.真的不知道50斤怎么长出来的大姨妈结束，昨天早晨空腹体重155.9，昨天中午正常吃了一份米饭，晚上加班吃了一包方便面，工作懈怠状态，想提加薪，不知道咋开口，哎，老板总和我提“感情”，弄得自己不好意思提钱了，自己本身性格也有缺陷，不愿意和人家张嘴谈条件 老二真是个倔驴，一根头发丝都不随我，前天苦恼把脚搓成这样，爸爸给粘了创可贴，可能是疼不让碰，昨晚发现有点化脓的迹象了，又心疼又无奈一起减肥，我现在130，身高不到160，目标110.早起体重155.1，一个月瘦5斤，不知道能实现不，昨天就正常吃饭我推荐给你一个糖果，我自用的，瘦了二十斤了，停了六个月了没反弹，不瘦还能退，良心商家减肥我给你推荐一个还不错的品牌店，名字叫兰韵·纤姿，最大亮点是“纯手工按摩瘦身塑型+穴位养生”，无需刻意控制饮食，无需运动就能减掉体脂、塑造马甲线、人鱼线，减肥效果很不错。减肥三分运动七分吃，如何吃才是最重要的，有靠谱产品配合当然会加快，前提也是要搭配健康的饮食节奏，如此才能顺利减脂的同时也不会反弹早起153.5，早晨一小块地瓜，一个鸡蛋早起153.3，昨晚吃了一个蒸包，吃了点烤鸭，破功了，希望今天坚持住
